相手をしてくれている女の子には親切に

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相手をしてくれている女の子には親切に
"「風俗」を一度も利用したことが無い男は、騙されたと思って利用してみてください。
店舗型「風俗」でも、デリヘルでも最高の気持ち良さを体験することが出来るでしょう。
あなたがデリヘル嬢に優しく接してあげることで、次回指名した時に、意外なサービスを提供してくれるかもしれません。
通常は有料となるオプションプレイをサービスしてくれるなんてこともあるようですよ。

男は女性とは根本的に異なっており、一度射精をしてしまうと、テンションが一気に落ちてしまいます。
しかしデリヘル嬢というのは、プレイをした後に「思いっ切り感じてくれたかな?」「また指名をしてもらいたいな」などと考えているものですので、なるべくならテンションを落とさないように接してあげましょう。

そもそもデリヘルというのは擬似恋愛を楽しむことが出来るのでプレイの後も恋人気分を味わってしまいましょう。
帰り間際まで恋人気分でいちゃいちゃしてあげることで、女の子を気持ちよく送り出すことが出来ます。"



相手をしてくれている女の子には親切にブログ:17/8/08

シェイプアップで目標体重になった後に
気になるのは「リバウンド」。

リバウンドが起こる原因は
「ホメオスタシス」なんだそうです。

ホメオスタシスというのは、
からだを常に一定に維持しようとする生命維持機能のことで、
シェイプアップ終了後は、
これを定着させることが必要なんですって!

シェイプアップを始めると、
24時間の摂取カロリーを減らすため
最初は順調に体重が落ちますが、
停滞期になると体重が落ちなくなります。

この時ホメオスタシスは、
からだに入ってくるエネルギーが少なくなったため、
からだのエネルギー消費量を減らして維持しようとしますが…

しばらくすると、
減らした食事量でもからだは十分維持できると判断し、
エネルギー消費を元に戻します。

これと同様にシェイプアップ後も、
ホメオスタシスが落ち着くことにより
体重維持が出来るようになります。

もしこれが落ち着く前に食事量を戻してしまうと、
基礎代謝は減っているのに摂取カロリーが増えるため、
結果的に脂肪として蓄積しリバウンドしやすくなってしまうので、
シェイプアップ後一ヶ月は、
ゆっくりとからだをならす事が大切なんです!

なので、
シェイプアップ後の食事は
シェイプアップ中と同様に24時間3食をバランスよく摂り入れ、
食事の量は一ヶ月かけて
ゆっくりと戻していきましょう。

からだを作るたんぱく質、
からだの調子を整えるビタミン・ミネラル・食物繊維をしっかり確保しながら、
エネルギー源となる糖質は適度に、脂質は控えめにしましょう。

そして、
シェイプアップ中に行っていた運動も
ストレスにならない程度に続けましょう。
運動を続けることで基礎代謝を維持出来るため、
リバウンドしにくいからだになりますよ!
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